Bhakti Yoga:

Tauche mit mir ein in die heilende Kraft des Mantra singen (mit Harmonium)

HURRA! Ich habe die passende Räumlichkeit für Yoga Vani Devi gefunden. Ab dem 15. September kannst Du bei Yoga Vani Devi an der Vordergasse 11, Eingang Hintergasse in die wunderbare Praxis des Mantra singen eintauchen.

Dauer: 1h  SFR 20    Jeden Mittwoch 18.00 Uhr

Raja Yoga: Klassisch nach Sivananda Yoga

Yoga für Einsteiger: 

Dauer: 1,5h SFR 25   Jeden Montag 18.00 Uhr

Yoga für Fortgeschrittene: 

Dauer: 1,5h SFR 25    Jeden Donnerstag 18.00 Uhr

Am Freitag, 06. Oktober 2023 fand die erste ”Wilde Küche” von waldtutgut.ch statt. Eine ganz wunderbare Gruppe von 5 interessierten Teilnehmern genoss einen gemütlichen und lehrreichen Workshop.

Das erste ”Wilde Bistro” findet am 23. Januar 2026 im Raum für natürliche Gesundheit an der Vordergasse 11 / Eingang HINTERGASSE statt. Hier dreht sich alles um essbare Wildpflanzen und natürliche Gesundheit. Während zwei Stunden nehme ich Dich mit ins Reich der essbaren Wildpflanzen. Ich erkläre Dir wo Du sie findest und wie Du sie in Deine Alltagsküche integrieren kannst.

Was Dich erwartet:

• ein fast fertiges z4i (gemeinsam stellen wir alles fertig)
• Herzlichkeit gepaart mit Fachwissen 
• gemütliche zwei Stunden 
• ein leckeres, gesundes und kreatives Rezept zum Mitnehmen 

• Datum: 23. Januar 2026
  
• Zeit: von 15.00 bis ca. 17.00Uhr
• Ort: Raum für natürliche Gesundheit, Vordergasse 11 / Eingang Hintergasse, 8213 Neunkirch 
• Wert. SFR 50

Jeden Mittwoch Morgen von 05.00 bis 06.00 (08.00 bis 09.00) Uhr findet die Wald-Meditation statt. Du brauchst keine Vorkenntnisse für diesen Kurs. Wir geniessen eine Stunde der Stille, denn Stille ist der Weg. Wir starten mit Pranayama: Atem-Übungen aus dem Yoga (ca. 20 min.). Anschliessend meditieren wir 25 Minuten. Hier lernst Du verschiedene Meditations-Techniken kennen. Die letzten 15 Minuten üben wir uns in Achtsamkeit mit der Tee-Zeremonie. Den Wald-Tee bereite ich immer eine Stunde vor unserer Meditation zu, damit er sein volles Aroma entwickeln kann. Die Tassen für die Tee-Zeremonie habe ich in liebevoller Handarbeit selbst hergestellt.

Die Wald-Meditation findet (von April bis Oktober) bei jedem Wetter statt. Ausnahme sind Sturm, Gewitter oder sonstige Umstände, die ein sicheres Betreten des Waldes vereiteln. In diesem Fall, als auch von Oktober bis März findet die Meditation im Wäldli Nr. 3 an der Vordergasse 11 (Eingang Hintergasse) statt.

Sitzunterlagen und Meditations-Kissen, Malas (eine Kette zum rezitieren von Mantras), als auch Schlecht-Wetter-Pelerinen werden von mir gestellt. Selbstverständlich kannst Du aber auch Deine eigenen Utensilien mitbringen.

Die Wald-Meditation kostet 20 CHF

Anmeldung unter: info@waldtutgut.ch

oder unter Tel: 076 451 74 14 oder via WhatsApp

Dieses Jahr (2025) ist leider kein Retreat geplant 

Montag, 12.00 Uhr bis Freitag, 14.00 Uhr

• Morgen und Abend-Meditation mit Tee-Zeremonie
  
• Tägliche Yoga-Lektion
  
• Tägliche Aktivität in der Natur: Waldbaden und / oder Planzensammelspaziergänge
• Ausserdem besteht am Mittwoch die Möglichkeit, selbständig etwas zu unternehmen, oder für eine Wanderung der Verzasca entlang,
• Inkl. Verpflegung und Übernachtung im Doppelzimmer
  
• Einfache vegetarische Küche: Gemeinsam verarbeiten wir die Wildpflanzen in unsere Malzeiten
• Badezimmer mit Dusche und WC auf dem Gang
  
• Ausserdem erhältst Du ein wunderschönes Yoga-Buch und einen Ordner mit Unterlagen, welche Dich auch später in Deinem Alltag unterstützen, um das neu erworbene Wissen auch zu Hause umzusetzen.

790 CHF

An- und Heimreise sind nicht im Preis inbegriffen!

Das Rustico ist wenige Gehminuten von der Verzasca als auch von der nächsten Busstation entfernt.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer!

Ich freue mich auf Deine Anmeldung / Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 4 Teilnehmer