MEINE WURZELN

Über mich

Aufgewachsen in Eglisau am Rhein, habe ich mich schon früh für Gesundheit interessiert, und arbeitete schon in ganz jungen Jahren im Wellness und Fitnessbereich. Nachdem ich in verschiedenen Berufen am Flughafen Zürich-Kloten gearbeitet hatte, führte mich mein Weg als Flight Attendant zu Swissair, wo ich das erste mal mit Japan in Kontakt kam. Dieses Land, die Japaner und Ihre Achtsamkeit, hatten mich von Anfang an fasziniert. So stand Japan an erster Stelle in meinem Lifestile (Wunschdestination, die wir bei Swissair angeben konnten.) Von Waldbaden hatte ich damals allerdings noch nichts gewusst. Aber die Teezeremonie und die Achtsamkeit hatten mich tief beeindruckt. Durch ein anderes Flight Attendant habe ich Yoga für mich entdeckt. Im Jahr 2000 habe ich in Grass Valley Californien bei Sivananda Yoga die Ausbildung zum Yoga Siromani / Teacher of Yoga absolviert. Das war für mich ein Meilenstein in meiner persönlichen Entwicklung. Durch die Geburten meiner 4 Kinder: 2003 / 2004 / 2006 / 2008, drehte sich die nächsten Jahre, alles um die Familie. Das war eine schöne und anstrengende Zeit, in welcher ich die heilende Wirkung des Waldes für mich entdeckte. Es war faszinierend, mitzuerleben, wie ein Waldaufenthalt eine schlechte Familien-Energie in kürzester Zeit um 180 Grad verändern konnte. Als ich 2020 das Buch von Clemens Arvay «DER BIOPHILIA-EFFEKT» gelesen hatte, wusste ich, dass ich unbedingt die Ausbildung zum Shinrin Yoku Gesundheitstrainer machen wollte. In der Waldbaden-Akademie Schweiz bei Nadine Gäschlin habe ich genau das gefunden, wonach ich gesucht hatte.

Ende März 2023 weilte ich für ein 7-Tages Daishin-Rinzai Sesshin mit Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen-Kloster Buchenberg im Allgäu. Das war einfach wunderbar. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Kraftort für mich gefunden habe. Ich stehe nun in Schülerschaft auf Probe (Schülerschaft mit mir selber) …..

Anfang Juli 2023 habe ich meine Ausbildung bei Dr. Markus Strauss bei Grün und Gesund zum Coach für essbare Wildpflanzen abgeschlossen. Am 06. Oktober 2023 fand die erste ”WILDE KÜCHE” im Schwedenhaus am Rebweg 10 in Neunkirch statt.

Im Frühling 2024 durfte ich durch Anna Oberleitner den Weg zu Bhakti Yoga finden. Seit dem singe ich Mantras und begleite diese mit meinem Harmonium.

Im Oktober 2024 begann ich die Ausbildung zum Atem-Coach bei Ralph Skuban. Ende Januar 2025 habe ich diese erfolgreich abgeschlossen. Natürlich und gesund zu atmen mithilfe der Buteyko Methode ist ein wichtiges Tool für die Gesundheit.

Vom 22. 02. 2025 bis 23. 03. 2025 absolvierte ich erfolgreich meinen ATTC (Advanced Teacher Training Course) von Sivananda Yoga in Rudraprayag, Indien. Das war eine megha Erfahrung und spannende Lehrzeit! Ich darf mich nun Acharya of Yoga (Master of Yoga) nennen.